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Reisekrankheiten: Thrombose

Thrombose ist nicht eine eigentliche Reisekrankheit. Trotzdem möchten wir Sie auf diese Krankheit aufmerksam machen. Oft haben Passagiere auf langen Reisen zu wenig Beinfreiheit und somit zu wenig Bewegung für die Beine. Dies trifft bei Auto- oder Busreisen, in Flugzeugen und auch in der Bahn zu. Besonders Geschäftsreisende sind dieser Gefahr ausgesetzt.

Werden die Beine zu wenig bewegt, so wird das Blut nicht zum Herzen zurück transportiert. Es findet ein Blutstau in den Beinen statt. Dieser Blutstau kann zu einem Blutgerinnsel in den Blutgefässen führen. Löst sich ein solches Blutgerinnsel, so landet es in den Lungen und behindert die Sauerstoffversorgung.

Tips gegen Thrombose

Sitzplatz mit genügend Beinfreiheit wählen

Stehen Sie jede Stunde auf und gehen Sie umher

Im Sitzen Zehen auf und ab bewegen

Mit den Füssen Kreisbewegungen machen

Beine anziehen und wieder strecken

Legen Sie beim Autofahren Pausen für Spaziergänge ein

Eventuell einen Zwischenstopp mit Übernachtung einplanen

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